Das Besondere an unseren köstlichen Bio-Feigen ist, dass sie bereits in praktische Stückchen geschnitten wurden. Somit kannst du morgens ganz unkompliziert dein Keimster Müsli toppen und musst sie nicht erst mühsam klein schneiden. Sie überzeugen durch ihren zuckersüßen Geschmack und zählen unter die ballaststoffreichen Lebensmittel. Damit wirken sie langanhaltend sättigend und wirken sich in Kombination mit ausreichend Flüssigkeit und moderater Bewegung positiv auf deine Verdauung aus. Zudem haben Ballaststoffe den Vorteil, dass sie einen raschen Anstieg deines Blutzuckers verhindern und somit Heißhungerattacken vorbeugen.
Solltest du Probleme mit Verstopfung haben, probiere doch mal folgenden Tipp: Weiche über Nacht ein paar getrocknete Feigenstückchen in Wasser ein und trinke es am nächsten Morgen samt dem Einweichwasser auf nüchternen Magen. Die kleinen Kerne in den Feigen liefern deinem Darm eine Vielzahl an gesunden Ballaststoffen, welche im gequollenen Zustand die Darmtätigkeit anregen und damit die Förderung des Stuhls begünstigen können.
Das eher unbekannte Vitamin K, welches nennenswert in unseren Bio-Feigenstückchen enthalten ist, trägt maßgeblich zu einer guten Blutgerinnung bei. Ebenfalls ein wichtiges Team, wenn es um deine Blutbildung geht, bilden Eisen und Kupfer und sorgen gemeinsam für die Rotfärbung. Die Kombination aus Kalium und Magnesium verhelfen zu einer guten Muskelfunktion und verringern als Power-Team Müdigkeit und Ermüdung, unterstützen die Funktion des Energiestoffwechsels und tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Kommt, wie bei unseren Feigenstückchen auch noch Calcium ins Spiel, welches zu einer guten Signalübertragung beiträgt wirkt sich dieses Trio auf eine reibungslose Funktion des Nervensystems aus. Generell wird zusätzlich eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise empfohlen.
Unsere getrockneten Bio-Feigenstückchen eignen sich als wertvoller Snack bei langen Radtouren, nach dem Schwimmen oder nach einem anstrengenden Workout. Außerdem kannst du mit ihnen Gebäck und Kuchen süßen oder sie als gesundes Topping für Desserts verwenden. Der süße Geschmack passt hervorragend zu orientalischen Linsengerichten.
Der anspruchslose Feigenbaum wächst überwiegend am Mittelmeer sowie in Mittel- und Südamerika. Aber auch in milden Weinanbauregionen in Deutschland gedeiht er. Nur die weiblichen Feigenbäume tragen Früchte. Übrigens ist es ganz normal, dass auf den getrockneten Bio-Feigenstückchen ein weißer Belag zu sehen ist. Dieser ist keineswegs Schimmel, sondern einfach nur kristallisierter Zucker, der sich auf dem Äußeren der Feige abgesetzt hat.
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